٢١
✨ نظام غذائي متكامل للمرضع – تحكم بوزنك بمرونة!
📚 كتيب PDF مكون من 24 صفحة يشمل أنظمة غذائية متنوعة من 1600 إلى 2200 سعرة حرارية مع بدائل غذائية عملية. صُمم خصيصًا للأمهات المرضعات ليوازن بين صحة الأم وإنتاج الحليب، مع مرونة في الاختيارات لضبط الوزن بدون حرمان.
💛 مناسب للحفاظ على صحتك ووزنك بخيارات بسيطة وواقعية.
📥 جاهز للتحميل الفوري – من سنة أولى معك خطوة بخطوة!
عدد الصفحات / 24 صفحة
